معلومات عن الخيار
في هذه السلسلة من المعلومات عن الخضروات والفواكه 🍉🍎🥬🥦 سنتحدث عن خضار الخيار، من خضار فصل الصيف ☀️: يرطّب الجسم في الصيف.
سلسلة معلومات عن الخضروات والفواكه 🍉🍎🥬🥦
(معلومات عن الخيار)
الخيار 🥒
الخيار من أكثر الخضار ماءً، فهو ٩٥٪ ماء تقريباً، ولذلك نشعر بالانتعاش عندما نأكله.
الخيار:
اللون: أخضر
الشكل: طويل أسطواني
الموسم: من خضار فصل الصيف ☀️
أنواع الخيار:
١_الخيار البلدي
صغير ومقرمش
٢_الخيار الطويل
قشرته رقيقة وبذوره قليلة
٣_خيار المخلل
صغير جداً ونصنع منه المخلل
ترى لماذا عليكم أن تأكلوا الخيار؟
- يرطّب الجسم في الصيف
- خفيف جداً ومقرمش
- فيه فيتامين ك المفيد للعظام
هل تعلمون يا أصدقاء؟
- يضع بعض الناس شرائح الخيار على العيون ليريحوها لأنها باردة ومنعشة
- الخيار من عائلة البطيخ واليقطين
أنصحكم أن تتناولوا الخيار في موسمه، فالفواكه والخضار في موسمها تكون أطزج وألذّ وأكثر فائدة، على أن لا تسرفوا في تناوله فالإسراف في أي شيء مردود
(كلوا واشربوا ولا تسرفوا).
الى اللقاء يا أصدقاء
🔗 تعرّفوا على المزيد من فواكه وخضار الصيف ☀️
إعداد: فريق منصة راويتي
شاركونا معلوماتكم